Als eine besonders vielfältig einsetzbare Methode misst Biofeedback über Sensoren unterschiedliche Körpersignale, die mitunter auch den Zusammenhang zwischen körperlichen und psychischen Zuständen widerspiegeln. Die Messung umfasst beispielsweise die Muskelspannung, Atmung, Herzfrequenz, Weite des Blutgefäßes, Hautleitwert (Schweißabsonderung der Haut), etc. Diese Reaktionen des Körpers werden für den Klienten/die Klientin sofort auf einem Bildschirm dargestellt, so dass einerseits Rückschlüsse auf das Erleben, die Gefühle und das Verhalten dieser Person geschlossen werden können, andererseits es möglich wird, Ansatzpunkte für Training oder Therapie zu erfassen. Biofeedbacktherapie dient dazu, die Signale des Körpers in seinen Reaktionen besser zu erkennen und beeinflussen zu lernen, damit in Alltagssituationen darauf zurückgegriffen werden kann, z.B. sollen Atemtechniken angewendet werden, um eine stressige Situation besser bewältigbar zu machen. Ich erarbeite gemeinsam mit dem Klienten/der Klientin die dafür notwendigen Basics, die im Laufe der Therapie in wenigen Sitzungen geübt werden sollen.