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Biofeedback und Yoga zur Stressreduktion

Biofeedback und Yoga zur Stressreduktion

In der vorliegenden Studie untersuchten die Forscher die Wirkung von Biofeedback-Training und sanftem Yoga auf die Reduktion des Cortisolspiegels im Speichel. Cortisol ist ein Hormon, das mit Stressreaktionen in Verbindung steht. Hohe Cortisolspiegel können...

Intervisionstagebuch Teil 1

Vor Kurzem haben wir zum ersten Mal unseren Intervisions-Abend zu Biofeedback und Neurofeedback durchgeführt. Die Idee entstand aus dem vor einigen Jahren angedachten und in Grundzügen eingeführten Biofeedback-Netzwerk. Beim ersten Termin waren wir zwar keine riesige...